Autore: Clara Iadevaia

Quando si parla di grassi, pensiamo subito a qualcosa da evitare. Questo è il caso in cui ci sbagliamo: ci

Un ritmo dei pasti regolare rifornisce costantemente il corpo di energia e sostanze nutritive, mantiene la capacità di concentrazione e

La Pasqua è alle porte, e i negozi sono pieni di uova di cioccolato, ma come si fa se si

Con questo articolo intendo sfatare il mito 3.0 sull’alimentazione ovvero l’assunto che chi ha il colesterolo alto non può mangiare

Ecco un altro falso mito che mi è capitato di sfatare: dieta senza grassi per dimagrire più velocemente! Assolutamente no!

Tutti i giorni mi capita di essere testimone di usi e consumi alimentari considerati corretti dai miei pazienti o anche

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