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Con questo articolo intendo sfatare il mito 3.0 sull’alimentazione ovvero l’assunto che chi ha il colesterolo alto non può mangiare

Ecco un altro falso mito che mi è capitato di sfatare: dieta senza grassi per dimagrire più velocemente! Assolutamente no!

Tutti i giorni mi capita di essere testimone di usi e consumi alimentari considerati corretti dai miei pazienti o anche

Sempre più spesso sentiamo parlare di digiuno intermittente, ma cos’è? Si tratta di un sistema alimentare che comporta il digiuno

Sentiamo sempre più parlare dell’apporto di vitamina C nell’organismo e dei suoi effetti benefici. Proprio in questo periodo, troviamo della

La reazione istintiva nei giorni immediatamente successivi alle grandi abbuffate è quella di digiunare, pensando sia questa la modalità più